Креатин FAQ. Реальные научные факты vs домыслы производителей

Эксклюзивное видео на сайте deadmansongs.ru! СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!Выпуск видеоблога CMT CaveMansTech: Креатин и анаболические стероиды-реальные научные исследования. На сколько хватает креатина? Пищевые источники креатина. Побочные эффекты креатина. Креатин и отеки. Почему креатин не обязательно получать с пищей? Почему креатин-это химия? Почему креатин не растит мускулатуру? Насколько эффективно креатин растит выносливость? Мифы производителей спортивного питания. Растит ли креатин силу? Креатин и отеки. Почему креатин не работает? Что такое креатин? Как креатин работает в мышцах? Биохимия и механизмы мышечной энергетики. Почему количество АТФ нельзя изменить существенно? Креатин как буфер энергии. Креатин как переносчик энергии. Креатин в медицине для лечения больных. Токсическое воздействие креатина на печень и почки. Как принимать креатин? Креатин с загрузкой или без? Креатин и инсулин. Креатин после тренировки. Дозы креатина. Как долго принимать? Виды креатина. Креатин моногидрат Creatine monohydrate. Креатин ангидроус Creatine anhydrous .Креатин цитрат Creatine citrate. Креатин фосфат Creatine phosphate. Креатин малат Creatine malate . Креатин тартрат Creatine tartrate . Магниевый креатин Magnesium creatine . Креатин - глютамин - таурин Creatine-glutamine-taurine. Креатин ГМБ Creatine HMB . Креатин сложный эфир Creatine ester.Креатин в шипучих таблетках effervescent creatine. Креатин титрат creatine titrate .07:16-как креатин работает?11:17-пищевые источники креатина.13:30-почему важно не переедать креатин.14:05-креатин и выносливость.17:15-креатин и сила.20:43-креатин и мышечная масса.24:17-почему на креатине нужно отдыхать?26:10-почему креатин не работает?29:23-креатин и побочные эффекты.35:14-каким спортсменам нужен креатин?36:33-как креатин принимать?41:26-креатин и анаболические стероиды.44:30-виды креатина.добавкиАвтор Видео: Борис ЦацулинГруппа ВК: Моя страничка: Использованные картинки для иллюстраций по лицензии CC: :Mar... :Osa... :Bla... :Ear... :Bla... - с лучшим качеством и звучанием!

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!Выпуск видеоблога CMT (CaveMansTech): Креатин и анаболические стероиды-реальные научные исследования. На сколько хватает креатина? Пищевые источники креатина. Побочные эффекты креатина. Креатин и отеки. Почему креатин не обязательно получать с пищей? Почему креатин-это химия? Почему креатин не растит мускулатуру? Насколько эффективно креатин растит выносливость? Мифы производителей спортивного питания. Растит ли креатин силу? Креатин и отеки. Почему креатин не работает? Что такое креатин? Как креатин работает в мышцах? Биохимия и механизмы мышечной энергетики. Почему количество АТФ нельзя изменить существенно? Креатин как буфер энергии. Креатин как переносчик энергии. Креатин в медицине для лечения больных. Токсическое воздействие креатина на печень и почки. Как принимать креатин? Креатин с загрузкой или без? Креатин и инсулин. Креатин после тренировки. Дозы креатина. Как долго принимать? Виды креатина. Креатин моногидрат (Creatine monohydrate). Креатин ангидроус (Creatine anhydrous ).Креатин цитрат (Creatine citrate). Креатин фосфат (Creatine phosphate). Креатин малат ( Creatine malate ). Креатин тартрат ( Creatine tartrate ). Магниевый креатин ( Magnesium creatine ). Креатин - глютамин - таурин (Creatine-glutamine-taurine). Креатин ГМБ ( Creatine HMB ). Креатин сложный эфир (Creatine ester).Креатин в шипучих таблетках (effervescent creatine). Креатин титрат ( creatine titrate ).07:16-как креатин работает?11:17-пищевые источники креатина.13:30-почему важно не переедать креатин.14:05-креатин и выносливость.17:15-креатин и сила.20:43-креатин и мышечная масса.24:17-почему на креатине нужно отдыхать?26:10-почему креатин не работает?29:23-креатин и побочные эффекты.35:14-каким спортсменам нужен креатин?36:33-как креатин принимать?41:26-креатин и анаболические стероиды.44:30-виды креатина.добавкиАвтор Видео: Борис ЦацулинГруппа ВК: Моя страничка: Использованные картинки для иллюстраций по лицензии CC: :Mar... :Osa... :Bla... :Ear... :Bla...