Нормальный вес. Как определить свой нормальный вес. ИМТ- индекс массы тела

Эксклюзивное видео на сайте deadmansongs.ru! Нормальный вес. Как определить свой нормальный вес. ИМТ- индекс массы телаМой блог о похудении В этом видео я хочу поговорить о норме веса, и о том как расчитать свой нормальный вес.Почему я решила сделать такое видео.? Потому, что я знаю очень много девушек и женщин, у которых замечательные фигуры, но они все время находятся в стрессе и все время хотят похудеть, похудеть.Поэтому надо знать свой нормальный вес, для того, чтобы не попасть в такую бесконечную гонку.Для того, чтобы определиться нормальный ли у вас вес, надо ваш вес в кг, разделить на рост возведенный в квадрат в метрах. Получится ваш ИМТ. В норме индекс массы тела должен быть от 20 до 25. Если он ниже 20 -то это дефицит массы тела. Если больше 25 то это избыточный вес и ожирение.Отклонение от нормального веса для женского населения грозит гормональными сбоями, а это может привести к нарушению детородной функции.Возьмите ручку и рассчитайте, какой у вас должен быть нормальный вес.Если вес у вас нормальный, а фигура ваша вас не устраивает, то я предлагаю пройти анализ состава тела.Это видео по минутам:00:09 как расчитать нормальный вес для тебя00:11 почему я решила сделать такое видео00:23 они все время хотят похудеть, похудеть, похудеть00:27 поэтому нужно знать нормальный вес00:42 и для веса тоже есть норма00:45 есть индекс массы тела01:43 рассчитайте каким должен быть нормальный вес у вас02:16 если вы рассчитали, что у вас нормальный вес03:04 чувствовать себя будете лучше03:12 рассчитайте нормальный вес для вашего ростаЭто видео Нормальный вес. Как определить свой нормальный вес. Имт- индекс массы тела Заходи на мой канал Елена Чудинова Уютное похудение На моем канале ты найдешь ответы на такие вопросы как : как похудеть, как правильно похудеть, как похудеть без диет, правильное питание, здоровый образ жизни, снижение веса. Так что подписывайся, давай худеть вместе. Полезные видео моего канала. Как я худею на 5 кг Первый замер Как похудеть правильно питаясь. Мой третий замер. Как можно похудеть. Моя история похудения. Как похудеть. Правила похудения. Часть первая Как правильно похудеть. Мои правила похудения. Часть 2 Как пить воду, чтобы похудеть. Сколько пить воды. Как похудеть на 5 кг. Мой пятый замер Шоколадное обертывание.Обертывание для похудения. Что есть, чтобы похудеть. Что я ем для похуденияМоя партнерская программа VSP Group. Подключайся! - с лучшим качеством и звучанием!

Нормальный вес. Как определить свой нормальный вес. ИМТ- индекс массы телаМой блог о похудении В этом видео я хочу поговорить о норме веса, и о том как расчитать свой нормальный вес.Почему я решила сделать такое видео.? Потому, что я знаю очень много девушек и женщин, у которых замечательные фигуры, но они все время находятся в стрессе и все время хотят похудеть, похудеть.Поэтому надо знать свой нормальный вес, для того, чтобы не попасть в такую бесконечную гонку.Для того, чтобы определиться нормальный ли у вас вес, надо ваш вес в кг, разделить на рост возведенный в квадрат в метрах. Получится ваш ИМТ. В норме индекс массы тела должен быть от 20 до 25. Если он ниже 20 -то это дефицит массы тела. Если больше 25 то это избыточный вес и ожирение.Отклонение от нормального веса для женского населения грозит гормональными сбоями, а это может привести к нарушению детородной функции.Возьмите ручку и рассчитайте, какой у вас должен быть нормальный вес.Если вес у вас нормальный, а фигура ваша вас не устраивает, то я предлагаю пройти анализ состава тела.Это видео по минутам:00:09 как расчитать нормальный вес для тебя00:11 почему я решила сделать такое видео00:23 они все время хотят похудеть, похудеть, похудеть00:27 поэтому нужно знать нормальный вес00:42 и для веса тоже есть норма00:45 есть индекс массы тела01:43 рассчитайте каким должен быть нормальный вес у вас02:16 если вы рассчитали, что у вас нормальный вес03:04 чувствовать себя будете лучше03:12 рассчитайте нормальный вес для вашего ростаЭто видео Нормальный вес. Как определить свой нормальный вес. Имт- индекс массы тела Заходи на мой канал Елена Чудинова Уютное похудение На моем канале ты найдешь ответы на такие вопросы как : как похудеть, как правильно похудеть, как похудеть без диет, правильное питание, здоровый образ жизни, снижение веса. Так что подписывайся, давай худеть вместе. Полезные видео моего канала. Как я худею на 5 кг Первый замер Как похудеть правильно питаясь. Мой третий замер. Как можно похудеть. Моя история похудения. Как похудеть. Правила похудения. Часть первая Как правильно похудеть. Мои правила похудения. Часть 2 Как пить воду, чтобы похудеть. Сколько пить воды. Как похудеть на 5 кг. Мой пятый замер Шоколадное обертывание.Обертывание для похудения. Что есть, чтобы похудеть. Что я ем для похуденияМоя партнерская программа VSP Group. Подключайся!