Пампинг-тренировка, позирование и победитель конкурса
Эксклюзивное видео на сайте deadmansongs.ru! Как научиться самому планировать тренировки? Станислав Линдовер читает курс из 6-ти лекций на сайте Подписка на фитнес: Подписка на бодибилдинг: Станислав Линдовер тренируется вместе с победителем конкурса YouGifted Александром Гончаруком. Они тренируют трицепсы в стиле пампинг.Видео об итогах конкурса: Призы победителям предоставил официальный дистрибьютер GASP и Better Bodies в России компания Fitnessdesign: Пампинг - это стиль тренинга, при котором упражнения выполняются с умеренными весами в большом количестве повторений. Пампинг характеризуемся сильной накачкой мышц в процессе тренировки. Но тренироваться на пампинг рекомендуется не чаще двух раз в месяц.Станислав Линдовер и победитель конкурса Александр Гончарук тренируют трицепсы в стиле пампинг. Они выполняют три упражнения: французский жим, жим узким хватом в тренажере Смита и разгибания рук на верхнем блоке.Александр впервые планирует выступать и Стас дает ему ценные советы по позированию. Они прогнали все семь обязательных поз, в которых Стас указал на основные ошибки.Стань полноценным участником фитнес-сообщества yougifted. У нас самая интеллигентная аудитория. Общайся с людьми со схожими интересами в группах:Вконтакте: Facebook: Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски: - с лучшим качеством и звучанием!
Как научиться самому планировать тренировки? Станислав Линдовер читает курс из 6-ти лекций на сайте Подписка на фитнес: Подписка на бодибилдинг: Станислав Линдовер тренируется вместе с победителем конкурса YouGifted Александром Гончаруком. Они тренируют трицепсы в стиле пампинг.Видео об итогах конкурса: Призы победителям предоставил официальный дистрибьютер GASP и Better Bodies в России компания Fitnessdesign: Пампинг - это стиль тренинга, при котором упражнения выполняются с умеренными весами в большом количестве повторений. Пампинг характеризуемся сильной накачкой мышц в процессе тренировки. Но тренироваться на пампинг рекомендуется не чаще двух раз в месяц.Станислав Линдовер и победитель конкурса Александр Гончарук тренируют трицепсы в стиле пампинг. Они выполняют три упражнения: французский жим, жим узким хватом в тренажере Смита и разгибания рук на верхнем блоке.Александр впервые планирует выступать и Стас дает ему ценные советы по позированию. Они прогнали все семь обязательных поз, в которых Стас указал на основные ошибки.Стань полноценным участником фитнес-сообщества yougifted. У нас самая интеллигентная аудитория. Общайся с людьми со схожими интересами в группах:Вконтакте: Facebook: Подписывайся на канал, чтобы увидеть первым новые выпуски:
