СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях

Эксклюзивное видео на сайте deadmansongs.ru! Это первый видео урок курса «Силовые тренировки» или силовой фитнес дома, который познакомит вас с основными техниками и упражнениями, и поможет освоиться в этом направлении фитнеса.На первом онлайн видео уроке рассмотрены основные упражнения, направленные на проработку мышц ног и живота. Данные упражнения подходят для мужчин и для женщин независимо от возраста. Тренер научит правильно выполнять выпады, приседания и иные упражнения, которые в домашних условиях помогут достичь отличного результата. Также на уроке показана правильная разминка перед силовой тренировкой, что будет необходимо при дальнейшем изучении курса. Силовые и интервальные тренировки ведут Реутова Наталья и Реутов Михаил онлайн фитнес клуб timestudy.ruПодробнее о направлении: Подробнее о тренере: ВСЕ НАПРАВЛЕНИЯ: - с лучшим качеством и звучанием!

Это первый видео урок курса «Силовые тренировки» (или силовой фитнес дома), который познакомит вас с основными техниками и упражнениями, и поможет освоиться в этом направлении фитнеса.На первом онлайн видео уроке рассмотрены основные упражнения, направленные на проработку мышц ног и живота. Данные упражнения подходят для мужчин и для женщин независимо от возраста. Тренер научит правильно выполнять выпады, приседания и иные упражнения, которые в домашних условиях помогут достичь отличного результата. Также на уроке показана правильная разминка перед силовой тренировкой, что будет необходимо при дальнейшем изучении курса. Силовые и интервальные тренировки ведут Реутова Наталья и Реутов Михаил (онлайн фитнес клуб timestudy.ru)Подробнее о направлении: Подробнее о тренере: ВСЕ НАПРАВЛЕНИЯ: